TO-DO list pour une rentrée au top !
Ça y est, la fin des vacances a sonné. Que vous ne soyez parti loin ou pas, l’atmosphère de l’été est toujours différente du reste de l’année. Il flotte souvent une odeur de vacances et de monoï dans l’air.
Alors pour attaquer ce mois de septembre du bon pied et ne pas déprimer face à la reprise, nous vous proposons ici une petite to-do list pour une rentrée au top ! Nous pensons en effet que le meilleur moyen de lutter contre le stress de la rentrée est d’anticiper pour ne pas être submergé.
Cette liste est non-exhaustive, mais vous donnera les grandes lignes à suivre pour une bonne rentrée.
Si vous souhaitez accéder directement à notre to-do list, cliquez sur ce lien.
1. Trouver un nouveau rythme
L’été peut être la saison de tous les excès alors c’est le moment de (re)prendre un bon rythme, manger plus léger le soir et plus de légumes (et moins de biscuits apéros). C’est également l’occasion de recommencer à avoir un rythme de sommeil plus régulier.
2. Décomplexer
Il n’y a pas de saison pour ça donc c’est toujours le bon moment. Pourquoi ne pas profiter de la rentrée pour avoir une nouvelle mentalité, où vous arrêtez de complexer et où vous profiter juste de votre vie sans vous comparer aux autres.
3. Faire le tri
C’est le moment de faire du tri dans vos affaires. Trier vos vêtements, bibelots, vieux livres… Changer quelques aspects de votre vie peut vous donner un sentiment de nouveau départ. Cela peut même avoir un effet thérapeutique.
4. Réévaluer vos objectifs et vos priorités
Quels sont les changements que vous voudriez apporter dans votre vie ? Les nouveaux objectifs que vous voulez y intégrer ? Comme vous remettre au sport, passer moins de temps sur votre portable… L’important est que vous choisissiez des objectifs réalisables afin de pouvoir vous y tenir et ne pas céder en cas de difficultés. Faites le point sur les projets en cours et objectifs d’avant l’été, vos envies ont-elles changé ? Qu’est-ce qui vous tient à cœur, comment voulez-vous commencer cette rentrée ? C’est l’occasion de faire ce que vous n’avez pas encore eu le temps de faire et de vous y mettre pour de vrai cette fois.
5. Continuer à profiter et à vous détendre
Bien que le mois de septembre vienne de commencer, il est important de continuer de profiter de la saison. Petits-déjeunés en terrasse, pique-niques et apéros, organisez des repas ou sorties régulières avec vos amis !
La reprise est souvent synonyme d’une montagne de travail, il est pourtant important de conserver des moments de détentes afin de ne pas être submergé par tout ce boulot.
6. Organiser votre environnement de travail
Trier vos dossiers, enlever ce qui est superflu et ranger également votre bureau au travail. Repartez du bon pied dans un environnement espacé et non enseveli sous des tonnes d’objets et de papiers.7. S’occuper des tâches administratives
Que ce soit pour vous ou pour vos enfants si vous en avez, la rentrée est souvent synonyme d’inscriptions en tout genre, de papiers à remplis et de formulaires à envoyer… Un bon moyen de s’assurer que tout est fait dans les temps de vous créer un planning et d’anticiper au mieux tous les documents que vous aurez à fournir !
8. Faire un bilan des choses à faire
Il est temps de faire un bilan de votre situation, êtes-vous à jour pour votre moyen de transport ? Contrôle technique de la voiture, abonnement au tram ou carte SNCF. Qu’en est-il des assurances et mutuelles ? Il est bien de savoir où vous en êtes afin de pourvoir rapidement vous occupez de ces tâches.
9. Reprendre le chemin du travail en douceur
La reprise de septembre peut être très stressante au boulot avec toutes les tâches à faire. Dans la mesure du possible, essayer de vous aménager un planning assez léger la première semaine, conserver du temps pour vous avec des activités que vous aimez afin de contrecarrer le blues de la rentrée. Hiérarchisez le traitement de vos mails, vous n’avez pas besoin de tout gérer les premiers jours, occuper vous d’abord du plus urgent.
10. Prenez soin de vous et de votre sommeil
Mal dormir et être fatigué est le meilleur moyen d’annuler tous les efforts que vous faites pour améliorer votre quotidien. Préserver votre confort et votre qualité de sommeil est primordial ! C’est l’occasion d’améliorer votre confort en rajoutant du moelleux dans votre vie par exemple. Pour cela, rien de mieux qu’un surmatelas pour ne pas avoir à changer toute votre literie, mais en vous assurant un sommeil plus réparateur.
Et voilà le mode d’emploi pour une rentrée au top, tout en détente et bonne humeur !